Fyzická péče je pro seniory nesmírně důležitá, ale často zapomínáme, že stejně velký vliv má i psychická pohoda. Dobrá nálada, pocit bezpečí a radost ze života výrazně ovlivňují zdraví i celkovou kvalitu života starších lidí.

1️⃣ Proč je psychická pohoda důležitá?

Pokud se senior cítí dobře psychicky, lépe spolupracuje při rehabilitaci, má větší chuť k jídlu i pohybu a obecně prožívá dny radostněji. Psychická nepohoda naopak může vést k úzkostem, depresím a zhoršení zdravotního stavu.


2️⃣ Nejčastější problémy

  • Pocity osamělosti, ztráta kontaktu s rodinou a přáteli.

  • Ztráta chuti do oblíbených činností.

  • Strach z budoucnosti nebo pocit, že jsou „na obtíž“.


3️⃣ Co může pomoci?

  • Pravidelný kontakt s rodinou a blízkými (návštěvy, telefonáty, videohovory).

  • Zapojení do jednoduchých činností (pečení, péče o květiny, drobné domácí práce).

  • Povídání, vzpomínání na dřívější zážitky, prohlížení fotografií.

  • Poslech hudby, sledování oblíbených filmů nebo pořadů.


4️⃣ Pohodlné a bezpečné prostředí

K psychické pohodě přispívá i prostředí: pohodlné křeslo nebo vak, oblíbené dekorace, příjemné světlo, měkké textilie. Vhodné polohovací pomůcky zajišťují komfort a podporují pocit bezpečí.


Závěr:

Psychická pohoda je klíčová součást péče o seniory. Věnujte jim čas, projevený zájem a vytvořte prostředí, kde se budou cítit dobře — doma i v zařízeních.


⚠️ Upozornění: Tento článek nenahrazuje odborné rady. Vždy se řiďte doporučeními lékaře a zdravotnického personálu.

 

Tipy pro péči o seniory – série článků:

  • ✅ Proč používat vaky a polštáře při péči o seniory

  • ✅ Jak správně polohovat seniory – krok za krokem

  • ✅ Péče o ležící pacienty: nejčastější přešlapy a jak jim předejít

  • ✅ Péče o imobilní seniory – jak zajistit pohodlí i bezpečí doma

  • ✅ Psychická pohoda seniorů – proč je důležitá a jak ji podpořit

Péče o imobilní seniory – jak zajistit pohodlí i bezpečí doma

Péče o imobilního seniora doma je náročná, ať už fyzicky, nebo psychicky. Vyžaduje nejen velké množství času, ale i znalosti a trpělivost. Pokud se však prostředí dobře přizpůsobí a využijí se vhodné pomůcky, může se kvalita života seniora i pečujícího výrazně zlepšit.

✅ Přizpůsobení prostředí

Základem je úprava domácnosti, aby byla co nejbezpečnější a funkční:

  • Odstraňte koberce a volné předměty, které by mohly způsobit pád.

  • Umístěte postel na dostupné místo s dostatkem světla a prostoru.

  • Instalujte madla a pevné opory v koupelně i vedle postele.

  • Zvažte umístění hygienického křesla do pokoje, pokud je pohyb omezen.

  • Zajistěte dobré osvětlení (noční světla, bodová světla).

Polohování a prevence proleženin

Dlouhé ležení vede k proleženinám, bolestem a omezení pohyblivosti.

  • Používejte antidekubitní matrace.

  • Pravidelně měňte polohu (cca každé 2 hodiny).

  • Využívejte polohovací pomůcky — válce, klíny, hady a podkovy, které pomáhají udržet pohodlnou a stabilní polohu.

  • Vaky a speciální polštáře pomáhají ulevit zádům a zlepšit komfort při sezení.

 Bezpečnost

  • Používejte protiskluzové podložky.

  • Zajistěte stabilitu nábytku.

  • Pokud senior dokáže vstát, doporučují se chodítka nebo hole.

  • Kontrolujte pokožku, aby nedošlo k začátku dekubitů.

❤️ Psychická pohoda

Psychická stránka je stejně důležitá jako ta fyzická.

  • Povzbuzujte k rozhovorům a zapojení do rodinného života.

  • Podporujte jemné pohyby, pokud to zdraví dovolí.

  • Zajistěte kontakt s domácími mazlíčky nebo známými.

  • Nezapomínejte na odpočinek a podporu i pro vás jako pečujícího.

Praktické tipy navíc

  • Vytvořte si pečovatelský plán — kdy polohovat, kdy podávat léky, hygienu atd.

  • Zvažte zapůjčení polohovacích postelí nebo zdvihacích zařízení.

  • Při jakýchkoliv změnách zdravotního stavu kontaktujte lékaře.


⚠️ Upozornění

Tento článek má pouze informativní charakter. Vždy se řiďte doporučeními ošetřujícího lékaře a zdravotnického personálu.


 Použité zdroje a doporučená literatura

  1. Česká geriatrická a gerontologická společnost ČLS JEP. Doporučení pro domácí péči. Odkaz

  2. Ministerstvo zdravotnictví ČR. Prevence dekubitů. 

  3. Liga proti bolesti ČR. Brožura: Péče o ležícího pacienta doma. PDF

  4. WHO. Guidelines on Integrated Care for Older People (ICOPE). Odkaz

  5. Hort, J., Jirák, R. a kol.: Geriatrie pro praxi. Praha: Galén, 2018.

  6. Nemocnice Na Homolce. 

  7. Fakultní nemocnice Motol. Odkaz

 

Péče o ležící pacienty: nejčastější přešlapy a jak jim předejít

Péče o ležící pacienty: nejčastější přešlapy a jak jim předejít

Domácí péče o imobilního pacienta může být psychicky i fyzicky velmi náročná. Často se o nemocného stará blízký člověk bez zdravotnického vzdělání, a právě tehdy dochází k chybám, které mohou zhoršit stav pacienta – i pečujícího.

V tomto článku najdete přehled nejčastějších chyb a praktické tipy, jak jim předcházet.


1. Nedostatečné polohování pacienta

Chyba: Pacient zůstává dlouho v jedné poloze, nejčastěji na zádech.
Rizika: Proleženiny (dekubity), bolesti zad, ztuhlost svalů, problémy s dýcháním.
Doporučení:

  • Polohujte každé 2–3 hodiny (záda – bok – druhý bok).

  • Používejte polohovací pomůcky: válce, hady, podkovy, klíny nebo sedací vaky.

  • Sledujte stav kůže – pokud se objeví zarudnutí, je to první varování.

Tip z praxe: Označte si na mobilu časovač, který vám připomene změnu polohy.


2. Nedostatečná péče o pokožku a hygiena

Chyba: Pokožka je dlouhodobě vlhká, zapařená, někdy se čistí nevhodnými prostředky.
Rizika: Vznik opruzenin, plísní a kožních infekcí.
Doporučení:

  • Používejte jemné přípravky bez parfemace.

  • Po umytí vždy důkladně osušte.

  • Aplikujte bariérové krémy proti vlhkosti.

Tip: Pokud má pacient sklony k opruzeninám, doporučují se i jemné látkové podložky nebo prodyšné inkontinenční pomůcky.


3. Opomenutí hydratace a správné výživy

Chyba: Pacient málo pije nebo nedostává dostatek živin.
Rizika: Dehydratace, zácpa, oslabení imunity, zhoršení hojení ran.
Doporučení:

  • Nabízejte vodu nebo neslazené čaje pravidelně, i po malých doušcích.

  • Podávejte výživově bohaté pokrmy s důrazem na bílkoviny a vitamíny.

  • V případě potřeby lze využít nutriční nápoje (po domluvě s lékařem).

Tip: Při potížích s polykáním se doporučují zahuštěné tekutiny a mixovaná jídla.


4. Nedostatek pohybu a stimulace

Chyba: Myslíme si, že ležící pacient „už nic nepotřebuje dělat“.
Rizika: Atrofie svalů, špatný krevní oběh, vyšší riziko trombózy, psychická apatie.
 Doporučení:

  • Provádějte pasivní cvičení – pohybujte končetinami, protahujte.

  • Lehké masáže zlepšují krevní oběh a uklidňují.

  • Zapojte i mentální stimulaci – hudbu, mluvené slovo, čtení.

Tip: Každodenní rutina s lehkou aktivitou pomáhá pacientovi zachovat pocit normálnosti.


5. Nesprávná manipulace a přesuny

 Chyba: Pacienta přesouváme nešetrně, bez pomůcek nebo sami.
 Rizika: Poranění pacienta i přetížení pečujícího.
 Doporučení:

  • Používejte skluzné plachty, podložky, madla nebo přesunovací pomůcky.

  • U těžších pacientů si vždy zajistěte pomoc druhé osoby.

  • Naučte se základní techniky manipulace – existují i krátké videonávody.

Tip: Využijte možnost konzultace s fyzioterapeutem, který poradí vhodné postupy.


6. Zanedbaná péče při inkontinenci

 Chyba: Nepravidelná výměna plen nebo nevhodná hygiena po močení/stolici.
 Rizika: Infekce močových cest, podráždění pokožky, nepohodlí.
 Doporučení:

  • Ihned po znečištění očistěte a osušte pokožku.

  • Pravidelně měňte pomůcky.

  • Používejte krémy s ochranným filtrem.

Tip: Pokud máte problém s častým nočním močením, pomohou i savé podložky navíc.


7. Zapomínání na vlastní psychickou pohodu

 Chyba: Pečující myslí jen na pacienta a zapomíná na sebe.
 Rizika: Vyčerpání, frustrace, únava, deprese.
 Doporučení:

  • Dopřej si pravidelný odpočinek.

  • Zapoj do péče rodinu nebo pečovatelskou službu.

  • Mluv o svých pocitech – i krátký rozhovor může hodně pomoci.

Tip: Existují podpůrné skupiny a poradenství pro neformální pečující – neboj se je využít.


 Shrnutí

Péče o ležícího pacienta není jen o fyzické pomoci. Je to práce srdcem i hlavou. Ačkoliv to může být náročné, dobře zvládnutá péče přináší nejen úlevu nemocnému, ale i pocit smyslu a blízkosti pečujícímu.


❗ Upozornění:

Tento článek slouží jako obecné doporučení pro domácí péči. Každý pacient má jiné potřeby, zdravotní stav a omezení. Řiďte se proto vždy pokyny ošetřujícího lékaře nebo zdravotnického personálu. Oni nejlépe ví, co je pro konkrétního člověka bezpečné a vhodné.



 

Správné polohování ulevuje od bolesti a zvyšuje komfort seniorů. Naučte se jednoduché tipy, jak na to i v domácí péči.

 Jak správně polohovat seniory – krok za krokem

 

Správné polohování je základní součástí péče o seniory, ať už doma, ve stacionáři nebo v nemocnici. Pomáhá nejen fyzickému komfortu, ale i prevenci vážných zdravotních problémů.


✅ Proč je polohování důležité?

 

  • ✅ Snižuje riziko vzniku dekubitů (proleženin)

  • ✅ Zlepšuje dýchání a krevní oběh

  • ✅ Uvolňuje tlak na klouby a páteř

  • ✅ Pomáhá seniorovi relaxovat a kvalitněji odpočívat

  • ✅ Zamezuje ztuhlosti a podporuje správnou funkci svalů


⏰ Jak často polohovat?

 

Obecně se doporučuje měnit polohu každé 2 hodiny přes den, případně každé 3–4 hodiny v noci, podle zdravotního stavu a schopnosti pohybu.


 Základní polohy a jejich použití

1. Na zádech (supinace)

 

  • Tenký polštář pod hlavou

  • Polštář pod koleny a kotníky
    ➡️ Rozkládá tlak a uvolňuje bederní páteř

2. Na boku (laterální poloha)

 

  • Polštář mezi koleny a pod horní paží
    ➡️ Udržuje páteř v rovině a předchází rotacím

3. Poloha 30° na boku

 

  • Jemné vyklonění s podepřením zad, kyčlí a kolen
    ➡️ Vhodná při prevenci dekubitů

4. Fowlerova poloha (45°–60°)

 

  • Polosed, ideální při dušnosti nebo krmení
    ➡️ Opora pomocí válce nebo polštáře za zády


 Pomůcky, které vám usnadní práci:

 

  • Polohovací válce a hady – ideální pro podepření končetin, zad nebo beder

  • Podkovy a kojicí polštáře – pohodlné vleže i vsedě

  • Relax pomůcky – zabraňují sklouznutí z lůžka

  • Voděodolné a hygienické materiály – snadné na údržbu, vhodné i pro inkontinentní seniory

 Tip: Nezapomínejte podepírat i klouby a křížovou oblast. U seniorů platí: jemně, ale účinně.


 Závěr

 

Pravidelné a správné polohování může výrazně zlepšit kvalitu života seniora. S pomocí vhodných pomůcek to zvládnete i doma – bez zbytečné námahy, ale s velkým efektem.

 Na našem e-shopu najdete polohovací pomůcky pro domácí péči i zařízení:
 www.kampetshop.cz

 

Péče o seniory bývá náročná – fyzicky i psychicky.

 

Péče o seniory bývá náročná – fyzicky i psychicky.

A právě správně zvolené pomůcky mohou výrazně ulevit nejen samotnému pacientovi, ale i pečujícímu personálu nebo rodině.

 

Relax a opora v jednom

  • Polohovací vaky, válce, hady nebo podkovy pomáhají tělu ulevit od tlaku, podepřít unavené nohy, záda nebo hlavu. Senior se díky nim necítí “skrčený”, ale naopak stabilní a v bezpečí.

 

  • Menší riziko proleženin a bolesti

Správná poloha je klíčová. Pomůcky umožňují častější změnu polohy bez námahy, a tím předcházejí vzniku dekubitů (proleženin) i zatuhlosti.

 

Psychická pohoda

  • Pohodlí a pocit měkkosti pomáhá seniorům lépe spát, odpočívat a celkově se cítit klidněji. I maličkosti, jako je opora za zády nebo pod koleny, dělají velký rozdíl.

 

Doporučeno pro domácí i profesionální péči

  • Pomůcky jsou vhodné jak pro pečovatelské domy, nemocnice nebo LDN, tak i pro domácí prostředí, kde senior zůstává se svou rodinou.

  V nabídce Kampetu najdete širokou škálu těchto pomůcek – ve variantách pro děti i   dospělé.

 

 

Rychlý kontakt

Michaela Dolejšová

Telefon: 724077642

dolejsovamisa1@seznam.cz

info@kampetvak.cz

 

Partneři

Tvorba www stránek a e-shopů

Sun-shop - profesionální e-shop

 TOPlist

 

TOPlist

Napište nám:

Odběr novinek emailem

Michaela Dolejšová

Telefon: 724077642

dolejsovamisa1@seznam.cz

info@kampetvak.cz

 

Sunlight systems - tvorba a pronájem e-shopů

Tato webová stránka používá cookies

Na těchto stránkách fungují cookies, které naše společnosti využívají. Jednotlivé typy cookies a jejich dobu zpracování naleznete popsané níže v tabulce. Zvolte prosím Vámi preferovanou variantu. Pokud byste nás potřebovali ohledně výkonu vašich práv v souvislosti se zpracováním cookies kontaktovat, obraťte se prosím na společnost, jejíž stránky procházíte, nebo na našeho Pověřence pro ochranu osobních údajů. Pokud si myslíte, že s osobními údaji nenakládáme, jak bychom měli, máte možnost podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů. Budeme však rádi, pokud se nejdříve obrátíte přímo na nás a budeme tak moct Váš požadavek obratem vyřešit.